الخميس، 26 يناير 2023

إتيكيت نشر النصوص والمقالات والمشاركات المكتوبة في السوشيال ميديا

من خلال المشاركات المكتوبة، أشير إلى أي تسميات توضيحية أو تغريدات أو منشورات من نوع تحديث الحالة. ما تقولينه علنًا، مهما كان يوميا، عاديا، أو سطحيا، سوف ينعكس عليك ويؤثر على أي شخص يقرأه على حسابك أو على حساب من ينقله عنك.

هذا الموضوع يناقش:

  • إتيكيت صناعة المحتوى في مواقع التواصل الاجتماعي.
  • كيفية استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بشكل صحيح.
  • كيف تصبح من مؤثري مواقع التواصل الاجتماعي.
  • النشر  النصي أو المكتوبة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
  • استراتيجية إدارة مواقع التواصل الاجتماعي المكتوبة.
  • كيف تصبح مؤثراً على مواقع التواصل الاجتماعي.



أسئلة يجب مراعاتها عند الكتابة على مواقع التواصل الإجتماعي:
في موقع ومنتديات رووج أحمر a7mmr النسائي المتخصص.
(1) اسألي نفسك: هل أكرر نفسي؟

لا أحد يحب الاستماع إلى الأسطوانة المشروخة😉، إذا لم يكن لديك شيء جديد أو أصلي لتقولينه في بعض الأحيان، فمن الأفضل أن تأخذي قسطًا من الراحة ولا تقولي شيئًا. أو الأفضل من ذلك، شاركي شيئًا مضحكًا أو ملهمًا قاله شخص آخر، وامنحيهم الفضل بالطبع، أي اذكري مصدر المعلومة أو المقال الذي ذكرته في النهاية، فهذا من آداب مواقع التواصل الإجتماعي.


(2) اسألي نفسك: هل هذه فكرتي؟

تأكدي من أنك إذا اقتبست من شخص آخر، فإنك تذكرين أسم المصدر. تمامًا كما لا يجب عليك سرقة الفضل في الصور التي لم تلتقطها، يجب ألا تسرقي في المقابل كلمات الآخرين.


(3) اسألي نفسك: هل سأكون على ما يرام مع أي ردود قد أتلقاها؟

بالطبع لا يمكن لأحد أن يكون على ما يرام مع تلقي تعليقات وقحة أو مستفزة، ولكن إذا نشرت شيئًا مثيرًا للجدل أو محددًا، فيجب أن تتوقعي بعض الخلافات أو الآراء المعارضة. تأكدي من أنك مستعدة عقليًا وعاطفيًا للتعامل معها عندما تأتي في طريقك.


(4) اسألي نفسك: هل هذا مزعج؟

الشكوى أو التعليقات الدرامية، أو المبالغ بها، أو الشخصية منها، يجب تجنب كل هذه الأشياء. قبل المشاركة، فكري في ما إذا كانت مشاركتك مناسبة حقًا أو أنها مثيرة للإستفزاز، نعم، هذا هو حسابك، ولكن ما لم يكن متابعك الوحيد هو نفسك، فعليك التفكير في كيف سيشعر الآخرين نحو ما تنشرين.

في بعض الأحيان، قد تضطرين إلى مناقشة بعض المواضيع غير السارة وقد ترغبين في أن يكون الآخرون على دراية بالمشاكل التي تعترض حياتك. هذا جيد، لا بأس، لكن بدون مبالغة، يمكنك نشر مشكلة تهمك لمرة واحدة، لعل المتابعين يعطونك راي أو نصيحة أو مشورة، ولكن لا تنشري عنها كل ساعة وعلى مدار اليوم أو الأسبوع يكفي أن تتحدثي عنها لمرة واحدة فقط.

إتيكيت إضافة الردود والتعليقات في مواقع التواصل الإجتماعي.

أعني بالتعليقات أي رد فعل قد يكون لديك على منشور أو تغريدة أو ما إلى ذلك، تجدها لصديق أو شخص غريب على مواقع التواصل الإجتماعي، حيث أن ما تعلق به على الآخرين يؤثر فيهم وفي من يقرؤون أو يتابعون منشوراتهم، كما يؤثر على صورتك الإجتماعية أيضا، لذلك كن حذرا جدا اثناء إضافة تلك الردود لكي لا تضر بها صاحب المنشور، أو متابعينه، أو نفسك ...


هذا الموضوع سيناقش:

  • الرد على التعليقات السلبية
  • ضوابط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي 
  • سياسة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي
  • ضوابط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي
  • المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي 
  • نصائح لمستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي
  • توصيات لاستخدام مواقع التواصل الاجتماعي

أسئلة يجب عليك مراعاتها قبل التعليق:



1. اسألي نفسك: هل يعجبني هذا حقا؟

قبل أن يسجلي إعجابك بأي شيء على سبيل المجاملة، تذكري بأن الناس ترى كل ما تعجبين به، أو تفضلينه، وهذا يجعلهم يكونون فكرة ما عن شخصيتك، لذلك حتى إعجاباتك يجب أن تكون حذرة، لا تعجبي بكل ما تراه عيناك، أو اعجبي، لكن ليس عليك تسجيل الإعجاب دائما، بأشياء قد تسيء إلى صورتك، على سبيل المثال، قد تعجبين بصورة لصديقة لك، دون ان تنتبهي إلى الخلفية العنصرية للصورة، وحينما تتعرض هي للهجوم، تجدين نفسك تتعرضين للهجوم معها، كوني حذرة وانتقي كل ما تتركينه من إعجابات او تعليقات، بالطبع يمكنك أن تكوني كريمًة بمديحك، لكن لا تبالغي وتعجبي بشيء لا يستحق الإعجاب.


2. اسألي نفسك: هل يمكنني أن أقول هذا في وجههم؟

حاولي ألا تدلي بأي تعليقات لن تدلي بها على وجه ذلك الشخص صراحة، حتى لو كنت تعلقين من حساب وهمي، لا تكذبي على نفسك، لا تسيئي إلى ذاتك، لا تنافقي مبادئك. كذلك لا تسيئي إلى شخص ما مهما بدا غريبا عنك، شخص لا تعرفينه، لمجرد الإختلاف، فمن يدري، قد تقابلين ذلك "الغريب" يومًا ما.


3. اسألي نفسك: هل يستحق الرد؟


هل حدث لك ذلك سابقا: دخل أصدقاؤك في حروب كاملة على تويتر أو شاركوا في خمسين مناظرة على Facebook. وشعرت أن عليك الإنضمام إليهم في حروبهم، حتى تلك التي لا تعرفين أسبابها، ولا تفهمين الهدف منها؟ لا تتدخلي، لا تنخرطي في معركة لا تعنيك لمجرد أنك ترغبين في أن تكوني كالبقية، واحدة من المجموعة، بالتأكيد يُقصد من وسائل التواصل الاجتماعي أن تكوني اجتماعية، مما يعني أنها مكان لمشاركة أفكارك، لكن لا يعني الإقتتال والإنفلات الأخلاقي. إذا كنت ترغبين في إجراء هذا النوع من المحادثة مع شخص ما، راسليه بشكل خاص. إذا كنت ترغبين في الانضمام إلى موضوع حساس، فتأكدي من أنك تشاركين الآخرين أفكارك بطريقة حقيقية ومراعية، كوني فتاة أم أمرأة راقية حتى في اختلافها الفكري.


4. اسألي نفسك: هل أقوم بإضافة أي شيء ذي قيمة مع هذا التعليق؟


إذا كنت تعلقين كوسيلة للإنتشار وتحقيق أكبر عدد من الوجود وجذب الإنتباه، فتأكدي أنك غالبا لن تكوني فتاة راقية على السوشيال ميديا، علقي على ما يستحق التعليق، عدد المتابعين لا يعني بالضرورة أن حسابك ذا قيمة، أو ان كل من يتابعونك يحبونك ويقدرونك، فغالبا ما يتابع الناس أشخاصا ما فقط للسخرية منهم، ولأنهم يثيرون الضحك والسخرية، ليس مهما عدد المتابعين الأهم من كل هذا صورتك ووجودك الخلوق على السوشيال ميديا، علقي، لكن تأكد من أن تعليقاتك مدروسة ومحددة. على سبيل المثال ، إذا شارك شخص ما صورة على Instagram لمكان كنت ترغبين دائمًا في زيارته، بدلاً من مجرد التعليق عليها بعبارة "صورة رائعة!" قولي شيئًا مثل "جميل جدًا، لطالما أردت زيارة هذه المدينة، كيف كان الطعام؟"

إتيكيت نشر الصور على مواقع التواصل الإجتماعي للفتيات

الصور هي النقطة المحورية لمعظم وسائل التواصل الاجتماعي، إلى جانب المنصات القائمة على الكلمات  عادة ما تكون الصور هي أكثر ما يجذب الانتباه. وهذا هو سبب أهمية الاهتمام بالصور التي تنشرينها.

هذا الموضوع سيناقش:

  • خطورة نشر الصور الشخصية.
  • نشر الحياة الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعي.
  • كثرة نشر الصور.
  • وضع المرأة صورتها على مواقع التواصل الاجتماعي.
  • النشر على مواقع التواصل الاجتماعي.
  • نشر الخصوصيات في مواقع التواصل.
  • الصور التواصل الاجتماعي.


أسئلة يجب مراعاتها قبل نشر الصورة:



(1) اسألي نفسك: هل أبدو حسنة المظهر؟


المعنى ليس فقط أنك تبدين "جيدة" ولكن هل تبدين أنيقًة ومحترمًة ورصينًة؟
هل لا مانع لديك أن يرى كل شخص في حياتك تلك الصورة؟يتضمن ذلك العائلة وزملاء العمل والرؤساء وما إلى ذلك؟
فكري في كل شخص تتواصلين معه، وتتجاوز القائمة جهات الاتصال الخاصة بك، حيث يمكن لأصدقائك أو متابعيك مشاركتها مع جهات الاتصال الخاصة بهم، فقط ضعي في اعتبارك أنه بمجرد ظهور شيء ما على مواقع التواصل الإجتماعي، لا يمكنك التحكم به، أو منع إنتشاره بأي شكل من الأشكال.


(2) اسألي نفسك: هل جميع من في الصورة مرتاح لنشرها؟

يجب عليك دائمًا التحقق من الأشخاص الآخرين الموجودين في الصورة قبل النشر، والاستثناء هو ما إذا كانت مجموعة كبيرة (حوالي 10 زائد)، أو العديد من الأشخاص غير المعروفين في الصورة. إذا قمت بنشر صورة جماعية، فلا تضعي علامة على أي شخص قبل السؤال.


(3) اسألي نفسك: هل أقوم بنشر الكثير؟


سيختلف هذا اعتمادًا على كل موقع من مواقع التواصل الإجتماعي، ولكن بشكل عام لا تريدين أن تربكي متابعينك بتيار مستمر من الصور. حتى على Instagram حيث يكون من الشائع نشر العديد من الصور، ستحتاجين إلى الانتباه، إذا كنت ستنشرين كثيرًا، فحاولي نشرها على مدار اليوم. من الأفضل نشر 20 صورة على فترات زمنية مختلفة مقابل جميع الصور دفعة واحدة. بغض النظر عن مدى روعة مشاركاتك، فمن المحتمل أن يقوم الأشخاص بإلغاء متابعتك أو على الأقل أن يتضايقوا أو لا يهتمون.

استثناء واحد لهذه القاعدة هو إذا كنت تنشرين شيئًا مثل ألبوم Facebook. نظرًا لأن ذلك يظهر كمشاركة واحدة، فلن يحدث فرق في عدد الصور المضمنة. لكن كلمة تحذير، قد ترغبين في تحرير الصور التي تقوم بتضمينها. لا أحد يريد أن يرى نفس المنظر من ست زوايا مختلفة. لا ترهقي متابعيك بالكثير من التفاصيل، فحاولي التفكير في القصة التي تحاولين سردها، وأحيانًا القليل من الصور كافي.


(4) هل هذا يحتاج إلى تعديل؟


حسنًا، لا أقترح عليك فوتوشوب لكل صورة بشكل مثالي قبل مشاركتها، ولكن ضعي في اعتبارك إعطاء اقتصاص طفيف أو تعديل ما إذا كان سيحدث تحسناً ملحوظاً، تذكري أن كل ما تنشرينه يعبر عنك، و ينعكس عليك، لذا فأنت تريدين أن تعبر عنك المرئيات التي تنشرينها أفضل تعبير.

المصدر:


الأربعاء، 21 ديسمبر 2022

تخلص من الشعور بالذنب بطرق صحية.

 طوال حياتك، ربما تكون قد ارتكبت خطأ ما أو ذنب في حق أحد ما، بقصد أو بدون قصد، ثم ندمت عليه، وهذا أمر طبيعي، لا يوجد إنسان لا يخطأ، لأن إرتكاب الأخطاء عامل مهم لنمو الإنسان وحصوله على الخبرة، ولتطور شخصيته بالتالي. لكن المشكلة غالبا ليست في الخطأ، وإنما في الشعور بالذنب بعد إرتكاب ذلك الخطأ، فالشعور بالندم الذي يستولي عليك ويفتك بمشاعرك قادر على تدمير حياتك والحط من قدرك وتفتيت ثقتك في نفسك، بل وقد يؤدي بك إلى الموت بسبب التفكير المزمن والمستمر بشكل سلبي.



1. الشعور بالذنب لا يختفي بالتجاهل:

في الوقت الحالي، قد يبدو تجاهل شعورك بالذنب أو محاولة إبعاده استراتيجية مفيدة، إذا كنت لا تفكر في الأمر، فربما تعتقد أنه سيتضاءل ويختفي في النهاية، في الواقع لا، لن يختفي، مثل المشاعر الأخرى، يمكن أن يتراكم الشعور بالذنب ويشتد، مما يجعلك تشعر بسوء مع مرور الوقت، قد يؤدي رفض الاعتراف بالذنب إلى منعه مؤقتًا من الانتشار في حياتك اليومية، لكن إخفاء مشاعرك بشكل عام لا يعمل كاستراتيجية دائمة،


2. إنها مشاعر لكنها قوية فتاكة ومدمرة:

الشعور بالذنب، ليست مجرد مشاعر عابرة، إنها تمتلك كل القوة، للفتك، بك، بوعيك، بصحتك النفسية، والعاطفية، وحتى الجسدية، لكن له أيضا إيجابيات، حيث يساعدك على الاعتراف بأفعالك ويحفزك لتحسين سلوكك. قد يقودك ذلك أيضًا إلى التركيز على ما كان يمكنك القيام به بشكل مختلف.

3. يجب أن لا يطول الشعور بالذنب:

بشرط أن لا تبالغ في شعورك بالذنب، وتبقى منطقيا، وأن لا يستمر ذلك الشعور لفترة طويلة من عمرك. فهناك من يبالغون، وهناك من يستمرون في الشعور بالذنب طوال حياتهم، لخطأ أرتكبوه في طفولتهم، في هذه الحالة، يحتاج الإنسان إلى تدخل استشاري أو حتى طبيب نفسي، فعلى الرغم من أن الشعور بالذنب يمكن أن يعزز أحيانًا النمو الإيجابي، إلا أنه يمكن أن يستمر ويعيقك - لفترة طويلة بعد أن ينسى الآخرون ما حدث أو يغفرونه لك.

4. مشاعر أخرى تصاحب الشعور بالذنب:

إن الشعور بالذنب قد يؤدي إلى الشعور بالالتواء المثير للغثيان في معدتك، والذي يصاحب معرفة أنك قد جرحت شخصًا آخر، ربما تعاني أيضًا من جلد الذات، وتكرار اللوم على نفسك، وانتقادها بشكل متطرف، واجترار الذكريات كنوع من التعذيب للذات، الذي يلجأ إليه الإنسان للتكفير عن ذنبه، هذا فضلا عن خوفك من أن يحكم عليك الآخرون حينما يعلمون بما فعلت.
.

5. احرص على علاج الشعور بالذنب والتصالح معه:

أو أطلب العلاج من مختص، تتطلب معالجة الشعور بالذنب حقًا أن تتقبل هذه المشاعر أولاً، مهما كانت مؤلمة، وغير سارة.

جرب هذا التمرين:
  • خصص بعض الوقت الهادئ لنفسك.
  • أحضر معك مفكرة لتتبع أفكارك.
  • قل لنفسك، أو اكتب، ما حدث: "أشعر بالذنب لأنني صرخت في أطفالي."
  • "لقد حنثت بوعد." "لقد غششت في الاختبار."
  • افتح عقليًا الباب للشعور بالذنب والإحباط والندم والغضب وأي مشاعر أخرى قد تطرأ.
  • تدوين ما تشعر به يمكن أن يساعدك.
  • اجلس مع تلك المشاعر واستكشفها بفضول بدلاً من الحكم عليها.
  • العديد من المواقف أكثر تعقيدًا مما تبدو عليه لأول مرة.
  • ويمكن أن يساعدك التخلص من عقدة الضيق في التعامل بشكل أفضل مع ما تشعر به حقًا.
  • إذا كنت تواجه صعوبة في الاعتراف بالذنب، فإن التأمل الذهني المنتظم وتدوين اليوميات يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
  • يمكن أن تساعدك هذه الممارسات على أن تصبح أكثر دراية بالعواطف، مما يسهل عليك قبولها والعمل من خلالها حتى أكثر المشاعر غير المريحة.

6. استكشف مصدر الشعور بالذنب

قبل أن تتمكن من التغلب على الشعور بالذنب بنجاح، عليك أن تعرف مصدره، من الطبيعي أن تشعر بالذنب عندما تعلم أنك قد ارتكبت شيئًا خاطئًا، ولكن يمكن أن يتجذر الشعور بالذنب أيضًا ردًا على أحداث لم يكن لديك الكثير أو أي شيء لتفعله بها، من المهم الاعتراف بالأخطاء، حتى لو اعترفت بها لنفسك فقط، ومع ذلك، من المهم أيضًا أن تأخذ ملاحظة عندما تلوم نفسك دون داع على أشياء لا يمكنك التحكم فيها.
  • غالبًا ما يشعر الناس بالذنب تجاه أشياء لا يمكن لومهم عليها:
  • قد تشعر بالذنب حيال الانفصال عن شخص ما زال يهتم لأمرك،
  • أو لأن لديك وظيفة جيدة ويبدو أن أفضل صديق لك لا يمكنه العثور على عمل.
  • يمكن أن ينبع الشعور بالذنب أيضًا من الاعتقاد بأنك فشلت في تحقيق التوقعات التي حددتها أنت أو الآخرين، بالطبع، هذا الشعور بالذنب لا يعكس الجهد الذي بذلته للتغلب على التحديات التي تمنعك من تحقيق تلك الأهداف.

تتضمن بعض الأسباب الشائعة للشعور بالذنب ما يلي:
  • النجاة من الصدمة أو الكارثة
  • الصراع بين القيم الشخصية والاختيارات التي قمت بها
  • مخاوف الصحة العقلية أو الجسدية
  • أفكار أو رغبات تعتقد أنه لا يجب أن تمتلكها
  • الاهتمام باحتياجاتك الخاصة عندما تعتقد أنه يجب عليك التركيز على الآخرين
  • شخص آخر يجعلك تشعر بالذنب باستمرار؟ عليك أن تحدد ذلك الشخص.

6. علاج مشاعر الذنب بالإعتذار والتعويض:

يمكن أن يساعدك الاعتذار الصادق على البدء في إصلاح الضرر بعد ارتكاب خطأ، من خلال الاعتذار، فإنك تنقل الندم إلى الشخص الذي جرحته، وتعلمه كيف أنك تخطط لتجنب ارتكاب نفس الخطأ في المستقبل، قد لا تحصل على المغفرة على الفور - أو أبدًا - لأن الاعتذارات لا تصلح دائمًا الثقة المنكسرة، ولا تعيد ما تم خسارته، لكن لا يزال الاعتذار بصدق يساعدك على التعافي، لأنه يوفر لك فرصة للتعبير عن مشاعرك وتحميل نفسك المسؤولية بعد الفوضى.

لتقديم اعتذار فعال، ستحتاج إلى:
  • الاعتراف بدورك
  • أظهر الندم
  • تجنب اختلاق الأعذار
  • اطلب العفو
  • تابع من خلال إظهار الندم على أفعالك.

إن أكثر الاعتذارات صدقًا لا يعني شيئًا إذا لم تفعل الأشياء بطريقة مختلفة أبدًا.

7. التعويض يعني الالتزام بالتغيير.

ربما تشعر بالذنب لأنك لم تقضي وقتًا كافيًا مع أحبائك، أو فشلت في الوصول إليهم عندما كانوا في حاجة إلى الدعم. بعد الاعتذار، يمكنك إظهار رغبتك في التغيير من خلال طرح السؤال "ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة؟" أو "كيف يمكنني أن أكون هناك من أجلك؟" قد لا يكون لديك دائمًا القدرة على الاعتذار مباشرة. إذا لم تتمكن من الاتصال بالشخص الذي جرحته، فحاول كتابة رسالة بدلاً من ذلك. لا يزال تقديم اعتذارك على الورق مفيدًا، حتى لو لم يروه أبدًا.

قد تدين لنفسك باعتذار أيضًا. بدلًا من التمسك بالذنب ومعاقبة نفسك بعد خطأ صادق، تذكر: لا أحد يفعل كل شيء بشكل صحيح طوال الوقت. للتعويض، التزم باللطف مع الذات بدلاً من لوم الذات.

8. سامح نفسك واغفر لها:

المسامحة الذاتية هي عنصر أساسي في التعاطف مع الذات، عندما تسامح نفسك، فإنك تقر بأنك ارتكبت خطأ، كما يفعل البشر الآخرون. بعد ذلك، يمكنك التطلع إلى المستقبل دون أن تدع هذا الخطأ يعرّفك. أنت تمنح نفسك الحب واللطف من خلال قبول نفسك غير الكاملة.

يتضمن مسامحة الذات أربع خطوات رئيسية:
  • تحمل مسؤولية أفعالك.
  • التعبير عن الندم والندم دون السماح له بالتحول إلى عار.
  • التزم بالتعويض عن أي ضرر سببته.
  • تدرب على قبول الذات وثق بنفسك للقيام بعمل أفضل في المستقبل.
المصدر:


هذه مجموعة من المواضيع ستفيدك كثيرا:

السبت، 17 ديسمبر 2022

إتيكيت المرأة في الحفلات وحضور المناسبات وتلبية الدعوات

 الحياة الإجماعية للمرأة، ذات أهمية كبيرة، إن كل إمرأة تطمح إلى أن تكون سيدة مجتمع محبوبة، يقدرها الناس ويحترمونها، ويكون لها مكانتها التي تليق بها في قلوبهم، الحياة الإجتماعية ضرورة إنسانية، فالإنسان لا يستطيع ان يعيش في عزلة، هو مخلوق إجتماعي، والمرأة نظرا لحساسيتها، وحاجتها الكبيرة للتواصل، تحتاج أكثر من الرجل إلى قواعد وآداب السلوك الإجتماعي، لتحظى بالمزيد من العلاقات الهادفة، والفاعلة، والمثمرة في حياتها، إليك هذه المقالة التي تحتوي على الكثير من الأفكار والنصائح:

.
في كل المناسبات الإجتماعية والحفلات، يمُر العديد من الأشخاص بمواقف محرجة كتلك التي مررتِ بها، إن مخيلتكِ الواسعة وحدسكِ الأنثوي سيُرشدانكِ إلى هؤلاء الأشخاص بسهولة، وستعرفين ما الذي عليكِ قوله وفعله لتحريرهم من الخوف والقلق الذي يقيدهم، تذكري فقط ما تمنيتِ لو فعلهُ الآخرون لكِ وقومي به.
  • أنتِ تعرفين سبب تأخر تلك الفتاة في غرفة الملابس منذ 15 دقيقة، فهي هناك غالباً لأنها شعرت بأنها منبوذة ولم تتمكن من الإندماج مع الآخرين المتواجدين في المكان، إذهبي إليها وتصرفي بعفوية كما لو أن دخولكِ لتلك الغرفة كان مجرد صدفة، وحاولي أن تُعيديها معكِ وساعديها لتتمكن من مشاركة الآخرين حديثهم.
  • كرسي بعضا من وقتكِ لتتعرفي على ذلك الرجل الصامت الذي يقف بمعزل عن الآخرين، واكتشفي شخصيته ليشعر بأنه مرحب به، وحين يغازلكِ رجل بجرأة في حضرة زوجته، جامليه وفي نفس الوقت ابعثي لزوجته بابتسامة صبر كما لو أنكِ تقولين لها: «أليس هذا شأن الكثير من الرجال؟».

وأخيراً وليس آخراً، تذكري بأنكِ قضيتِ معظم حياتكِ مع النساء وتعرفين بأن علاقتكِ بهن حسنة النية، فهن يتقبلنكِ ولا يردن منكِ شيئاً بالمقابل، فالمرأة التي تتفاخر بأن معظم أصدقائها هم من الرجال، تتجه لا شعورياً نحو انعدام الأمن الإجتماعي، فربما تقضين وقتاً ممتعاً معهم في العشرينيات من عمركِ ولكنكِ ستجلسين بعد ذلك وحيدة في البيت تتأملين أركانه إن لم تُغيري من نمط حياتكِ قبل فوات الأوان، فالنساء هنّ من ينسقنّ معظم المناسبات الإجتماعية ويقدمنّ لها الدعوات، فكوني صديقة لهنّ بولاءٍ خالص، لأنكِ إن لم تفعلي، ستجدين نفسكِ يوماً وحيدة بين أربعة جدران.


روح الحفلة

قضت الأعراف بإطلاق مثل هذا اللقب على الأشخاص الأكثر إثارة للشفقة، كالشخص معدوم الثقة بنفسه، والشخص الذي يثرثر كثيراً، والشخص الذي يقوم بعمل مقالب مزعجة للآخرين من دونِ أي هدف، والشخص الذي يقهقه بصوتٍ عالٍ بشكلِ متكرر.

كل هؤلاء الناس يحاولون إثبات وجودهم أمام الآخرين وهم على النقيض تماماً من الشخص الهادئ الخجول، ولكنهم جميعاً ضحايا لنفس المرض وهو (النرجسية) أو ما يسمى بالإنشغال بالنفس حيث يشعر المرءُ بأن الآخرين يراقبون كل أقواله و أفعاله ويقلق بشأن تفكيرهم به.

ولكن هل هنالك من سبيل لإيجاد قاعدة سهلة التطبيق تمنعكِ من أن تُصنفي تحت فئة الضيف المزعج أو الضيف الصامت؟
  1. في أي حفلة تحضرينها فليكن هدفكِ هو الإستمتاع بالحفلة وإمتاع الآخرين في نفس الوقت، كوني صادقة واهتمي بالآخرين من حولكِ وبادليهم الأفكار والحديث والإستماع أيضاً، فالمرأة التي يشعر الآخرون بالإرتياح عند تواجدهم معها، سيتذكرها الجميع دائماً كإنسانةٍ مُبهجة تبعث السرور في القلوب، على العكس من المرأة المتحاذقة التي يشعر الآخرين من حولها بجوٍ قاتم من عدم الارتياح.
  2. استخدمي مواهبكِ الفطرية، حماستكِ ومخيلتكِ ودماثة أخلاقكِ ولا تنسي ذكائكِ إذا استخدمته بلطف، فروح الحفلة الحقيقي يكمن في الشخص الذي لا يشغل تفكيره في نفسه كثيراً لجذب الانتباه، بل هو الشخص الذي يشغل تفكيره في اكتشاف الآخرين بود.

لا تجمعي الناس من حولك...

هنالك أمرٌ علينا مناقشته فيما يخص اكتشاف الآخرين وتكوين العلاقات معهم، لا داعٍ لأن تضمي كل شخص تعرفتِ إليه إلى قائمة أصدقائكِ المفضلين، بل كوني حكيمة أكثر في ما يخص اندماجكِ بشدة معهم.

سنسرد هنا كمثالٍ قصة زوجين، الزوج شاب حساس وهادئ ولا يتحدث عنه أحدٍ بسوء في غيابه، ودائماً ما يتذكره الآخرين كرجلٍ واعٍ وذكي، هو شخصٌ لطيف ويستمتع بتواجده مع الناس ولكنه يُفضل أن يقضي معظم أمسيات الأسبوع وحده مع عائلته، فهو يستمتع بذلك حقاً إذا ما أُُتيحت له الفرصة بذلك.

زوجته، على العكس منه، لديها من النشاط والحيوية ما يكفي لإطلاق ألف سفينة بيديها في نفس الوقت، بعد كل حفلة، حتى وإن كانت مجرد تجمع صغير للأصدقاء، تُضيف على الأقل إسم أو إسمين مع أرقامهم إلى قائمة الإتصال في هاتفها، فهي تأخذ على محمل الجد أي جملة تُقال لها على غرار (يجب أن نرى بعضنا البعض في وقتٍ ما لاحقاً)، ولأنها إنسانة لطيفة والتواجد معها أمرٌ ممتع، فإن أصحاب كل تلك الأرقام سيُسرون بقبول دعوتها في أي وقت.

لا يمكننا إنتقاد لطفها ومراعاتها للآخرين، فهي بكل بساطة تفتقر إلى التمييز والإحساس بالإنسجام، ولا تعترف بحدود دائرة أصدقائها، وإذا دعتكِ إلى إحدى الأمسيات في منزلها ستتفاجئين بوجود ضعف العدد الذي يمكن أن تسعه شقتها، والعديد من الوجوه مختلفة الأطباع على الرغم من عدم رضى زوجها تجاه هذا التصرف.

وكنتيجة عكسية لكل هذا، فإن قائمة ضيوفها ستتضاءل بدلاً من أن تزيد، لأن أصدقائها المفضلين سيجدون الكثير من الأعذار لتبرير عدم تواجدهم في منزلها، فهم يرفضون أن يكونوا جزءاً من ذلك الإكتظاظ المجاني للجميع، ولا يمكنهم تحديد إذا ما كانوا ذوي أهمية بالنسبة لها أم لا، فيبتعدون.

يُفضِل الناس التواجد في الحفلات التي تنسق فيها مضيفة الحفل برنامجاً مناسباً للجميع، بحيث يكون عدد المدعوين كافياً لأن تقضي وقتاً كافياً معهم لترحب بهم و تتحدث إليهم ولا تترك المجال لأي مدعو أن يشعر بالوحدة والتجاهل من قِبل مضيفته.

لذلك لا تحاولي جمع كلُ شخصٍ مثير للإهتمام تقابلينه في منازل الآخرين، لأنكِ بهذا ستفسدين حياتكِ وتشتتين نفسكِ في عدة نواح وفي الأخير لن يشعر أي من أصدقائكِ بقيمته لديك.

بالطبع، إن أي قاعدة سنقولها حول هذا الأمر ستكون تعسفية، لذلك حاولي أن تُقابلي الناس مرة أو اثنتين في حفلاتٍ أخرى، بعد لقائك الأول بهم وقبل دعوتهم إلى منزلك.

تذكري دائماً...
  • أما زلتِ تتذكرين أول مرة تم تقديمكِ فيها إلى مجموعة أصدقائكِ الحاليين؟ أتتذكرين ذلك الشعور بالتردد والحياء الذي اعتراكِ قبل انضمامكِ إليهم لأول مرة؟ وذلك الإحساس المريع بأن الجميع من حولكِ يعرفون بعضهم بعضاً ما عداك؟ وبأن المحادثات التي تدور من حولكِ لا يمكنكِ المشاركة فيها؟ أتتذكرين ذلك جيداَ؟
  • إذن تذكري دوماً ألا تتركي أي شخص آخر يمر بنفس تلك التجربة التي مررتِ بها من دون أن تمدي له يدُ المساعدة بودٍ ومحبة.
  • أما زلتِ تتذكرين ذلك الكابوس الرهيب الذي رأيتِ فيه زوجكِ يغازل إمرأة أخرى؟ أتتذكرين كرامتكِ التي جُرحت وتمنيكِ الإصابة بالعمى على أن تري مثل هذا المشهد؟ أتتذكرين ذلك جيداً؟ إذن تذكري دوماً ألا تجعلي هذا الكابوس حقيقة تعيشها امرأة أخرى بسببك.
نصائح أخيرة:
  1. لاتنسي أن تُعقبي حديثكِ بكلمة شكر، فنحن كبشر نحتاج بعضنا بعضاً لنعيش هذه الحياة بشكلٍ أسهل، واسألي عن كل ما تحتاجين إلى معرفته في أي موقف اجتماعي غير مألوف.
  2. إطلبي مساعدة النادل في فهم قائمة الطعام إذا كانت مكتوبة بلغةٍ أخرى، واسألي مضيفتكِ لنهاية الأسبوع ما إذا كان عليكِ إعطاء بقشيش للعاملات هناك أم لا، وإذا كان لابد من إعطائهم بقشيشاً فاسألي عن المبلغ المناسب، واطلبي من الضيف الذي لم تتمكني من سماع اسمه في المرة الأولى أن يعيده مرة ثانية على مسامعك.
  3. والأهم من هذا كله، إذا كنتِ في وسط مجموعة يديرون نقاشاً لم تعرفي ماهيته، فاسألي أكثر المتحدثين مشاركة عن موضوع النقاش، ولا تخافي أبداً من الإعتراف بجهلكِ إذا كنتِ ترغبين بالإشتراك في الحديث.
  4. القليل منا فقط هم من يستطيعون إدارة حوارٍ راقٍ في كل مناسبة اجتماعية يذهبون إليها، وكلنا تقريباً قد مررنا بتلك اللحظة المؤلمة التي تجدين فيها نفسكِ تقومين بتصرفٍ خاطئ أو تتفوهين بأمرٍ أخرق في غير مكانه.
  5. توقفي للحظة وتذكري: (هل فكرتِ يوماً بأي شخص طلب منكِ مشورة ما على أنه شخصٌ أحمق؟) بالطبع لا، بل احترمتِ حرصه بالمجيء إليك.
  6. لن يظن أحد بأنكِ قليلة المعرفة إذا قمتي بذلك، فالناس يجيبون على الأسئلة سريعاً بكل ود وحماسة لأنكِ اتجهت نحوهم بالتحديد لطلب العون، وبعد لحظات سينسون الأمر برمته وكأن شيئاً لم يكن، فالحماقة الحقيقة هي أن تكوني متخبطة بيأس في أي مناسبة إجتماعية بينما يمكنكِ التماس المساعدة من الآخرين.

اقرئي أيضا :
​​

إتيكيت وقواعد السلوك للمدراء في العمل ومع الموظفين

 يشير الإتيكيت إلى الأخلاق الحميدة الضرورية للأفراد لكسب الاحترام والتقدير في المجتمع.بينما يشير إتيكيت صاحب العمل إلى قواعد وآداب السلوك اللازمة لصاحب العمل ليصبح قدوة للموظفين. يجب أن يتصرف أصحاب العمل بطريقة مناسبة أمام الموظفين، لكي يحترمونه ويتطلعون إليه، ويقتدون به.


دعونا نستعرض بعض آداب صاحب العمل:
  • احترم موظفيك: لا تسيء التصرف معهم، وتجنب التحيز تجاه أي شخص.
  • طور موظفيك: عزز البرامج التدريبية اللازمة لرفع مستوى المهارات الحالية للموظفين.
  • احفظ أسرارهم: ومعلوماتهم الخاصة التي يضطرون لتقديمها للشركات عند التوظيف.
  • احترم حدودهم: لا تجبرهم على العمل خارج ساعات العمل، لا تسلبهم حياتهم الخاصة.
  • صن لسانك: ولا تنغمس في محادثات أو نميمة حول الموظفين في مكان العمل.
  • راعي سمعة موظفاتك: ولا تطلب منهن البقاء في المكتب حتى ساعات متأخرة.
  • ​ساوي بينهم: لا تعطي معاملة خاصة للموظف لمجرد أنه صديق عائلتك، يجب أن لا تختلط العلاقات الشخصية بالالتزامات المهنية.
  • لا تطلب خدمات خاصة من موظفيك: لا تطلب من أي من موظفيك حجز تذاكر السينما الخاصة بك أو توصيل ابنك إلى المدرسة.
  • ساعد موظفيك كلما دعت الحاجة: يجب أن يكون الموظفون قادرين على الرجوع إلى صاحب العمل في أوقات الأزمات.
  • لا تشجع أبدًا السياسات البذيئة في مكان العمل: اتخاذ إجراءات صارمة ضد الموظفين المنغمسين في مهام غير منتجة.
  • كن متسامحا معهم: تعامل مع جميع موظفيك بالمساواة بصرف النظر عن مستواهم في التسلسل الهرمي أو المؤهل التعليمي أو الطبقة الاجتماعية أو العرق أو الخلفية العائلية.
  • حفز موظفيك: قدر أولئك الذين يؤدون بشكل استثنائي. ربت على ظهورهم لعملهم الجيد. شجعهم على العمل في فرق لاستخراج الأفضل من كل منهم.
  • امنح الموظفين الائتمان المستحق لهم: كافئهم بالحوافز والشهادات، اعرض أسمائهم على لوحات مخصصة للموظفين المجتهدين. قدرهم كلما أداؤوا بشكل جيد.
  • من الضروري أن تكون شفافًا مع الموظفين: لا تخفي أي شيء عنهم، طالما كان من المهم معرفته بالنسبة لهم، يجب أن يطلع الموظفين على أهداف المؤسسة والأوضاع التي تمر بها أيضا.
  • كن واقعيا معهم: امنحهم ملاحظات مناسبة وأظهر لهم الصورة الحقيقية، ليكون كلا منهم قادر على تكوين فكرة جيدة عن مصيره ومصير وظيفته في الشركة.
  • اجعلهم يشعرون بقيمتهم: وبأنهم لا غنى عنهم بالنسبة للمؤسسة، هذا يعزز الإنتماء لديهم لمؤسستك.
  • أودع رواتبهم في حساباتهم في وقتها بلا أي تأخير: يجب قيد الرواتب في حساب رواتبهم في الوقت المحدد فانت لا تعرف أية التزامات يضطلعون بها في حيواتهم خارج العمل.
  • يجب على أرباب العمل أن يتعاطفوا مع شكاوى الموظفين: جرب كل ما يمكنك بشكل أفضل لحلها على الفور. يمكن أن تصبح أي مشكلة تركت دون معالجة في البداية مصدر قلق كبير في وقت لاحق.
  • اجعل نفسك متاحًا لموظفيك: لا يقتصر دور صاحب العمل على الجلوس في حجرات مغلقة فحسب، بل أيضًا التفاعل مع موظفيه ومعرفة ما يفعلونه.
  • راقب أداءهم ولكن لا تتدخل في عملهم. امنحهم مواعيد نهائية واتركهم يعملون بطريقتهم الخاصة. لا تكن بعد حياتهم لإنجاز العمل.
  • كن ودودا مع موظفيك: تناول غدائك معهم مرة واحدة في الأسبوع وحاول الاستفسار عن أسرهم وحياتهم الزوجية وأطفالهم وما إلى ذلك. مثل هذه التفاعلات غير الرسمية تجعل الموظفين أقرب إلى أرباب عملهم.
  • يتمتع صاحب العمل ببعض الحرية ولكن يجب على المرء أن يبذل قصارى جهده للالتزام بإرشادات الشركة وسياساتها. حاول الوصول إلى العمل في الوقت المحدد. كن قدوة جيدة لموظفيك.
  • تذكر أن الاحترام يُكتسب دائمًا ولا يُطلب أبدًا، تحدث بأدب وارتدي ملابس أنيقة، مناسبة بمكان العمل، ضع اتجاهات للآخرين ليتبعوها.
  • الفرد الذي يفتقر إلى آداب السلوك لا يؤخذ على محمل الجد من قبل زملائه في العمل.

اقرأ أيضا:

إتيكيت الأنوثة: كيف تعتنين بأنوثتك وتستعيدينها وتتألقين بها.

 أنوثتك ليست تلك التي تولدين بها، وإنما هي تلك التي تصنعينها، تبتكرينها، في ذاتك، في سلوكياتك، في فكرك، ورقي أخلاقك، هي تلك التي تنبع من الداخل، من جمالك الداخلي، ونقاوة أفكارك، وهدوء نفسك، واسترخاء أعصابك، إنها مثل الشمس، تشرق من أعماقك، فتنير كل شي من حولك، وتثير الدفي في كل من يجلس بالقرب منك، أو يحظى باهتمامك، ومحبتك، الأنوثة هي مشاعر تجعلك دائما الأولى في كل مجال من مجالات الحياة، تلك هي الأنوثة الحقيقية، وإليك هنا 25 فكرة تساعدك لتكوني أكثر أنوثة:


1. البسي كسيِّدةإذا أردت أن تكونين سيدة، إذا فلتكن ملابسك ملابس السيدات. تجنّبي الملابس غير الجذابة مثل الجينز الفضفاض والقمصان الرثّة. ارتدي التنانير والفساتين والأزياء التي تظهر شكلك المغري.

وسواء كنت تفضلين اللون الأحمر القاني أو الأزرق الفاتح، لا تقلقي كثيرا بشأن الألوان لأن السيدة الحقيقية ينبغي أن تكون قادرة على البروز في أي لون، طالما أنه لا يتعارض مع لون بشرتها أو لون شعرها.

2. لا تخافي من التزينلا تخافي من جعل خزانة ملابسك تسطع بالاكسسوارات؛ من رباطات الحرير إلى الأقراط الماسية. أبقي على الأشياء بسيطة وأنيقة، بحيث لا تسرق الانتباه عن زيك ككل. وإذا أردت اقتناء الحليِّ المطلية، تأكدي من أنها لا تبدو رخيصة، ولا تترددي في إنفاق المزيد عليها أكثر مما أنت معتادة.

3. لا تخجلي من الماكياجالجمال الطبيعي مهم جدا، ولكن من المهم أيضاً تحسينه. ليست هناك حاجة لوضع الكثير من الماكياج لتبدين أجمل. فصّلي مظهرك ليتلاءم مع وقت ونوع الحدث الذي تظهرين فيه. وكقاعدة عامة، يجب أن تحتوي حقيبة مكياجك على هذه الضروريات: بودرة طبيعية، كحل، ماسكارا، وملمع الشفاه.

4. لا لقصات شعر الصبيان. على الرغم من أن هناك كثير من النساء الفاتنات لديهن شعر قصير جميل إلا أن لا أحد ينكر أن الشعر الطويل هو دليل الأنوثة، كما أنه من الصعب جداً أن يكون شعرك قصيراً ولا تبدين كالصبيان. فاسمحي لشعرك أن ينمو طويلاً.

وتذكري أن الخصلات الصحية اللامعة ربما هي السمة الأكثر أنثوية وشهرة في العالم؛ من بطلات عالم ديزني إلى عارضات الأزياء الراقيات، فالشعر الطويل هو السائد.

5. حافظي على وزن جسمك صحياًهناك خط رفيع بين كونك صحية أو زائدة الوزن، وكونك رشيقة أو نحيفة. هناك نساء يحاولن جاهدات زيادة أوزانهن، ويوجد أخريات يسعين دائبات لإنقاص أوزانهن. على كل حال، عليك أن تتدربي لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميا، وعليك أن تأكلي جيداً. واسعي طوال الوقت للحصول على شكل جسمك المثالي.

6. توقفي عن اللعن. كلما كان لسانك بذيئاً، كلما بدوت بذيئة في أعين الآخرين. السيدات لا يلعنَّ، على الأقل ليس بصوت عال. فعليك أن تكبحي جماح اللعن في المرة القادمة عندما تشعرين بأن كلمات كتلك تحاول الخروج من فمك.

7. لا تكوني صاخبة أو مشاغبةلطالما أبهرنا جمال بعض النساء هنا أو هناك، ولطالما سُحرنا بمظهرن وبسلوكهن، ولكن بمجرد أن يفتحن أفواههن فإنهن يحولن المكان إلى عاصفة من الصخب. تخلّي عن سلوك الضجيج والصخب وابدئي في خفض صوتك في حضور الآخرين. لا أحد يحب الشخص الصاخب. ما لم تكوني تؤدين خطاباً أو تقديماً ما، فاحرصي على عدم تجاوز صوتك للشخص المقابل لك.

8. لا تتظاهري بالذكاء. طريقة أخرى لتكوني أكثر أنثوية هي أن تستمعي أكثر بكثير مما تتحدثين، وخاصة إذا كان موضوع النقاش غير مألوفاً لديك. فمن يتظاهر بمعرفة كل شيء في حين أنه ليس كذلك كمن يحفر قبره بيده.

سيتحدث معك الآخرون وفقاً لما تظهرينه لهم، فإن كنت حقاً على اطلاع بالموضوع فهذا أمر جيد، استمرّي وأبهريهم بمعلوماتك، أما إن كنت لا تعرفين شيئاً فلا تدّعي المعرفة وإلا ظهرت حمقاء، بل عليك أن تستمعي وتستفيدي من حديث من حولك.

9. كوني غزلية ومرحةعليك أن لا تتجاهلي الآخرين، كما أن عليك التمييز بين المشاكسة والأنوثة. كوني غزلية ومرحة مع من حولك، خاصة إذا كانوا من الجنس الآخر. ولكن، تذكري ألاّ تفرطي في ذلك كي لا تنفّري من حولك من النساء. بل عليك أن تصادقي النساء من خلال بعثك للسحر والثقة فيهن.

10.اغتسلي يوميايجب أن تكون النظافة على رأس سلم الأولويات للجميع، بل أكثر من ذلك بالنسبة لك، إذا كنت تريدين أن تكوني أكثر أنوثة. لا شيء أكثر اشمئزازاً من امرأة مهملة مع شعر قاسٍ ذو خصال مفزعة.

خذي وقتك في الاستحمام مرتين على الأقل في اليوم، مرة في الصباح قبل مغادرة المنزل ومرة ​​أخرى قبل النوم. اجعلي رائحتك منعشة قدر ما تستطيعين، ولا تنسى استخدام بعض المستحضرات المعطرة قبل أن تبدئي يومك.

11. زيّني نفسك. الاستحمام لا يكفي إذا كنت ترغبين في الحفاظ على مستوى عالٍ من الأنوثة. تأكدي من استثمار الوقت والمال في التزين جيدا. قد لا يكون تزيين جسمك بنفسك فكرة جيدة. يمكنك التوجه إلى صالون التجميل وترك المهمة لأشخاص ذوي خبرة في هذا المجال. ليس هناك حدود للإبقاء على نفسك في أبهى حلة.

12. ضعي الورود المنعشة في منزلكإنها لا تعكس الأنوثة فحسب بل إنها تدل على الحياة ككل. احرصي على إحاطة نفسك بكل جميل ، والورود من أجمل ما يمكنك اقتناؤه. ضعي وروداُ جديدة في المنزل، بحيث في كل مرة تصلين للمنزل أو تغادرينه تذكرك تلك الورود كم أنت جميلة والعالم تحت قدميك. من البابونج إلى الزنبق ، الأمر متروك لك في نوع الورود الذي تريدين أن تجلبيه إلى منزلك.

13. تعلمي الرقصهل سئمت الرقص الاعتيادي؟ استغلي براعتك الأنثوية، اشتركي في دورة تدريبية تعلمك فنون الرقص من السالسا إلى الرقص الجماعي والرقص الشرقي. إنه من الرائع أن تملكي فكرة جيدة عن كل شيء، لأن ذلك سوف يعطيك الفرصة لإبهار من حولك كلما احتجت لذلك. ليس ذلك فحسب، فالرقص تمرين جيد ، وسوف يكون سبباً لممارسة التمارين بطريقة ممتعة ومثيرة.

14. استثمري في الملابس الداخلية الجميلة.لا يهم إن كان لا أحد يرى ما تحت ملابسك. كل ما يهم هو أنك تعرفين ماذا ترتدين. لا شيء أسوأ من السراويل أو حمالات الصدر البالية التي لطالما شهدت الكثير من دورات الغسالة. ولكن هل تعلمين ما هو أسوأ من ذلك؟ الصدر المترهل والكرش الكبيرة. استثمري في الملابس الداخلية المناسبة وتأكدي من ارتدائها، ولا تخفيها.


15. لا للقيل والقالأظهري أنوثتك بالترفع عن القيل والقال وعدم إصدار الأحكام الجائرة. إن أبشع شيء يمكن أن تفعله المرأة هو أن تنتقد امرأة أخرى. فبدلاً من أن تسيئين إلى الشخص الآخر، سوف تضرين صورتك وتلطخين سمعتك، لأن الجميع سينظرون إليك كثرثارة لا تحتفظ بالأسرار وتعتقد أنها أفضل من أي شخص آخر.

16. كوني لطيفة وحنونةمن أهم الوسائل المساعدة على أن تكونين أكثر أنوثة هي أن تكوني لطيفة وحنونة مع كل من تصادفين. من رئيسك إلى الرجل المشرد على زاوية شارعك ، كوني لطيفة مع الناس وسوف يكافئك العالم بما لم تكوني تتخيلين.

17. توقفي عن التنافس مع الآخرين. الغيرة هي أحد أقل الصفات أنثوية يمكن للمرأة أن تمتلكها. على الرغم من أنه من الأسهل بكثير أن تحسدي شخصاً على نجاحه بدلاً من أن تسعدي لأجله، إلا أنه عليك أن تحاولي بجد وأن تتذكري دائما أنه لا جدوى من وضع نفسك في خانة التنافس مع الآخرين. سوف تحصلين على النجاح إذا عملت بجد لذلك. ولتبلغي ذلك، توقفي عن التنافس مع الآخرين، وكوني سعيدة لهم.

18. كوني مهذبةالتأدّب هو مفتاحك لتكوني أنثى وامرأة تحظى باحترام كبير. لا تنسي أبدا امتنانك وشكرك للآخرين، ولا ترفعي صوتك في الأماكن العامة، عاملي الجميع على قدم المساواة ولا تعتقدي مطلقاً أنك أرفع من أي شخص آخر. إذا وقعت في هذا الفخ، فإن هذا دليل على سوء التربية، وجميع آمالك بأن تكونين امرأة أنيقة وأنثوية سوف تذهب أدراج الرياح.

19. ضعي بعض المعايير. كوني انتقائية في من تقضين وقتك معهم، وهنا أعني اختيار شريك الحياة. ليكن لديك بُعْدُ نظر فيمن تختارين، فكري أنك ستقضين عمرك مع ذلك الشخص. ما يهم في الأمر ليس الاختيار بحد ذاته وإنما المعايير التي تبنين على اختيارك هذا. حددي معاييرك وانتقي من خلالها من ترينه مناسباً.

20.ابتسمي كثيراًلا أحد يحب المتذمّر، لذلك تأكدي من أنك تبتسمين في كثير من الأحيان وأنك تنشرين السعادة. أن تبدين سعيدة فهذه علامة واضحة على أنوثتك، وتظهر للعالم أنك إيجابية ومتحمسة. هذه الجرعة الهائلة من الإيجابية سوف تكون مفتاحك لأسر قلوب الناس حتى أكبر من ينتقدونك.

21.أعطي الأفضلية للنمط النسائيلاحظت أن النساء المعاصرات يحببن ارتداء ملابس الرجال. يفعلن ذلك لأغراض مختلفة؛ قد يشعرن فيها بالراحة ، أو بالثقة ، أو ربما عليهن الالتزام بزيٍ معين. النساء اللواتي يفضلن ارتداء الجينز والقمصان والفانلات والأحذية الرياضية يبدين عصريات وجميلات وأنيقات، ولكن ليس أنثويات.

على مر السنين، اعتاد هؤلاء النسوة على نمط الرجال، وفقدن الشعور بالأنوثة تدريجيا. حيث يجعلن شعرهن قصير وينسين وضع المجوهرات أو غيرها من الأشياء التي تجعلهن إناثاً وتساعدهن على أن يكن مشرقات في محيطهن. لا بأس بتجربة شيء جديد أو موضة جديدة، ولكن من الأهمية بمكان عدم تجاوز الحدود، لأن الأنماط غير العادية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على عقول كل من الرجال والنساء.

22. طوّري صوتاً أنثوياًمهما يكن، فإن صوت المرأة شيء مهم جداً يمكنه إما أن يعزز جاذبيتها الأنثوية أو ينفّر الناس منها. يضع الرجال المعاصرون معايير عالية للتفضيل، وخاصة عندما يتعلق الأمر بعلاقتهم بالنساء، وينجذبون أكثر إلى النساء اللاتي تعلو أصواتَهن نبرةٌ نسائيةٌ.

إذا لم تكوني تملكين صوتاً ملائكياً لسبب ما، فلا تيأسي. سجلي نفسك وأنت تتكلمين لتسمعي صوتك كما يسمعه الآخرون، وحللي نوع الصوت الذي تملكين.

23.ركّزي على أفكارك ومشاعرك. من الصعب عليك تغيير شيء ما في الحياة، إذا كان هناك تنافر في عالمك الداخلي. العديد من السيدات لا يستطعن الوصول إلى مستوى جديد من الأنوثة، لأنهن ضحايا عواطف ومشاعر متجذرة. يقول علماء النفس أن الكراهية والاستياء والسلبية والحسد والأفكار الوسواسية يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات جسدية مختلفة وتسرق الأنوثة. كل العواطف غير المعلنة عادة ما تسبب تشنجات وزيادة في توتر العضلات، ويكون لها تأثير سلبي على الحالة العاطفية للمرأة.


24. تواصلي مع النساء كثيراً. العديد من النساء اليوم ، وخاصة المسترجلات منهن ، لا يتواصلن فيما بينهن بشكل جيد، لأنهن لا يعتقدن بوجود صداقة بين الإناث. في رأيي، هذا خيار ليس عقلاني، لأنه يحد من فرص النساء.

قد لا يؤمن البعض بوجود صداقة صادقة بين الإناث، ولكن من الصعب تجنبهن التواصل مع النساء. بالنسبة لي، كانت أمي وجدتي مثلي الأعلى. لقد تشربت تجربتهما وتعلمت منهما أن أتصرف مثل سيدة حقيقية بغض النظر عن كل شيء. وإلى اليوم، ما زلت أستشير النساء الأعزاء وأتعلم منهن دروسا جديدة.

25.لا تتحملي الكثير من الأعباءالنساء اللواتي يعتقدن أنهن يستطعن أن يفعلن كل شيء بأنفسهن غالبا ما يكن ناجحات، ولكن غير سعيدات، لأنهن يتحولن تدريجيا إلى مجرد كائنات عملية. ولا يدركن أن فخرهن باستقلالهن المفرط يسرق طاقتهن الروحية.

إتيكيت نشر النصوص والمقالات والمشاركات المكتوبة في السوشيال ميديا

من خلال المشاركات المكتوبة، أشير إلى أي تسميات توضيحية أو تغريدات أو منشورات من نوع تحديث الحالة. ما تقولينه علنًا، مهما كان يوميا، عاديا، أ...